¿Más rendimiento gracias a una mayor ingesta de hierro?
Si quiere saber cómo puede aumentar de forma natural su ingesta de hierro, le recomendamos un artículo publicado por el periódico Frankfurter Allgemeine "¿Más rendimiento gracias a una mayor ingesta de hierro?"
"Según los expertos, la carencia de hierro es uno de los síntomas de deficiencia más comunes. Así lo demuestran también los estudios actuales. Esta carencia parece afectar sobre todo a las mujeres. Las causas son variadas, sobre todo la pérdida de hierro por la menstruación mensual. Pero razones como el aumento de las necesidades por el ejercicio y la reducción de la ingesta de nutrientes en la dieta también favorecen la carencia de hierro".
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